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FAQ
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Frühstück
Smoothie-Bowl mit Carob
Smoothie-Bowl mit Carob
10 min
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Justina und Livi
Zutaten
Für 2 Portionen
Für die cremige Bowl-Masse:
2 Bananen
140 g
Rapunzel Porridge Basen-Balance
400 ml Pflanzendrink
oder Wasser
3 EL
Rapunzel Carobpulver
oder alternativ
Rapunzel Kakaopulver
Für das Topping:
1 Banane
1 EL
Rapunzel Buchweizen
1 EL
Rapunzel Alpen-Amaranth gepufft
1 EL
Rapunzel Hanfsamen geschält
1 EL
Rapunzel Schokotropfen Zartbitter
2 EL
Rapunzel Erdnussmus fein
1 EL
Rapunzel Dattelsirup
oder alternativ
Rapunzel Ahornsirup Grad A mild
Zubereitung
Die Bananen, den Porridge, den Pflanzendrink und das Carobpulver in den Mixer geben. Pürieren, bis eine cremige Konsistenz entsteht.
Die Smoothie-Bowl-Masse auf zwei Schälchen aufteilen.
Für das Topping die Banane in Scheiben schneiden und auf der Bowl anrichten. Ebenso Buchweizen, Amaranth, Hanfsamen, Schokotropfen und Erdnussmus darüber verteilen.
Nach belieben mit Dattelsirup oder Ahornsirup süßen.
Smoothie-Bowl mit Carob
verwendete Rapunzel Produkte
Porridge / Brei Basen-Balance
Carobpulver
Buchweizen
Alpen-Amaranth gepufft
Hanfsamen geschält
Schokotropfen Zartbitter HAND IN HAND
Erdnussmus fein
Dattelsirup HAND IN HAND
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