Rapunzel (Feldsalat) Smoothie mit Hanfsamen und Grapefruit

Zutaten

• 2 Handvoll Rapunzel-Salat (Feldsalat) (ca. 25 g) (nach Wunsch anderen Salat verwenden)
• 2 EL Rapunzel Hanfsamen geschält
• 1 TL Rapunzel Kokosöl
• 125 ml Grapefruitsaft, frisch gepresst (ca. ½ Grapefruit)
• 1 Apfel, entkernt und in Stücke geschnitten
• ½ Gurke, in Stücke geschnitten
• 1 Stange Sellerie, in Stücke geschnitten
• 1 Mango, geschält und in Stücke geschnitten
• 4 EL frische Minzblätter
• 125 ml kaltes Wasser
• Optional: Eiswürfel

Zubereitung