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Linsenaufstrich mit Leinöl
Linsenaufstrich mit Leinöl
25 min
vegan
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Zutaten
Für 2 Portionen:
150 g
Rapunzel Rote Linsen
300 ml
Rapunzel Klare Brühe
30 g
Rapunzel Mango
2 EL
Rapunzel Leinöl
½ rote Zwiebel
1 TL Curry
Rapunzel Meersalz
Pfeffer
Chilipulver
Zubereitung
Linsen in der Gemüsebrühe ca. 12 Minuten kochen lassen. Getrocknete Mangos in kleine Würfel schneiden und die letzten 5 Minuten mitkochen.
Die Masse erkalten lassen, mit der Gabel zerdrücken, sehr fein geschnittene Zwiebel zugeben, Leinöl unterrühren und kräftig würzen.
Linsenaufstrich mit Leinöl
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Klare Gemüsesuppe, mit Bio-Hefe
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