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alle Rezepte
Hauptgerichte
Gerösteter Blumenkohl mit Tomatensauce und Oliven
Gerösteter Blumenkohl mit Tomatensauce und Oliven
15 min
1 h
vegan
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BerlinKitchen
Zutaten
Für 4 Portionen
1 Blumenkohl ca. 800 g
3 EL
Rapunzel Olivenöl Kreta P.G.I., nativ extra
Rapunzel Meersalz jodiert
Pfeffer
Saft von 1/2 Zitrone
1 TL Knoblauch-Würzpaste
2 EL
Rapunzel Olivenöl Kreta P.G.I., nativ extra
50 g
Rapunzel Kapern in Olivenöl
30 g
Rapunzel Oliven Amphissa grün, ohne Stein in Lake
¼ TL
Rapunzel Meersalz jodiert
1 Glas
Rapunzel Tomatensauce Tradizionale
80 g
Rapunzel Haselnüsse, grob gehackt
Zubereitung
Den Ofen auf 180 °C vorheizen. Eine Auflaufform mit 1 - 2 EL Olivenöl einfetten. Den Blumenkohl von den Blättern trennen, säubern und mit der abgeschnittenen Seite nach unten in die Auflaufform geben. Mit dem restlichen Olivenöl beträufeln, mit Salz und Pfeffer würzen und im Ofen ca. 40 – 45 Minuten (je nach Größe) rösten, bis der Blumenkohl zart und an den Rändern leicht gebräunt ist.
Zitronensaft mit Knoblauch-Würzpaste, Olivenöl, Kapern, Oliven und Meersalz in einer Schüssel vermischen. Blumenkohl nach 30 Minuten aus dem Ofen nehmen und das Glas Tomatensauce seitlich in die Form geben. Die Oliven-Kapern Mischung über dem Blumenkohl verteilen und die gehackten Haselnüsse darüber streuen. Blumenkohl weitere 15 - 20 Minuten im Ofen rösten. In Viertel schneiden und servieren.
Gerösteter Blumenkohl mit Tomatensauce und Oliven
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Tomatensauce Tradizionale
Olivenöl Kreta P.G.I., nativ extra
Kapern in Olivenöl
Oliven Amphissa grün, ohne Stein in Lake
Haselnüsse, Projekt
Meersalz jodiert
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