DE
|
FR
|
EN
Contatto
DE
Navigation ein-/ausblenden
Su Rapunzel
Filosofia
Produttore biologico
La nostra storia
Un’azienda familiare
Ambiente
One World Award
rapunzel.magazine
Contatto
Reclami/Critiche
50 anni
Notizie
Progetti Rapunzel
Progetto Rapunzel Turchia
Interview
Programma HAND IN HAND
I nostri partner HAND IN HAND
HAND IN HAND: i criteri
Donazione HAND IN HAND
Qualità biologica dal 1974
Vero biologico
Controllo di qualità
Demeter e Rapunzel
Libero da OGM
Prodotti Rapunzel
Ricette
Negozi bio
Contact
Baba e mama ganoush
Dettagli
20 min
30-45 min
vegan
stampate
Justina und Livi
Baba e mama ganoush
Zutaten
2 melanzane e/o 2 zucchine
2 spicchi d’aglio, tritati finemente
4 cucchiai
tahin bianco Rapunzel
6 cucchiai
d’olio extravergine d’oliva Rapunzel
120 g yogurt vegetale o yogurt naturale
3 cucchiai succo di limone
sale alle erbe Rapunzel
1 punta di coltello di cumino
1 manciata di prezzemolo tritato
Per guarnire:
olio d’oliva
prezzemolo
un po’ di cetrioli
fette di limone o 1 cucchiaio di
sesamo Rapunzel
Dettagli
20 min
30-45 min
vegan
stampate
Justina und Livi
Baba e mama ganoush
Preparazione
Baba Ganoush è una salsa a base di melanzane, Mama Ganoush è invece a base di zucchine. La preparazione rimane uguale.
Preriscaldare il forno a circa 250° C. Bucare le melanzane, o le zucchine, con una forchetta. Continuare a girare le melanzane nel forno, finché le melanzane diventano scure e perdono il loro liquido: a seconda della misura della melanzana ci vogliono circa 30 – 45 minuti. A questo punto, la polpa è morbida e meravigliosamente aromatica.
Far raffreddare un po’, tagliare delicatamente la buccia con un coltello affilato, rimuovere la polpa con un cucchiaio e metterla in un colino. Far attenzione di non utilizzare la pelle bruciata. Mettere la crema di melanzane in una ciotola e mescolare insieme all’aglio, il tahin, l’olio d’oliva, lo yogurt e il succo di limoni con un frullatore fino ad ottenere una massa omogenea.
Per fare il Mama Ganoush si possono utilizzare le zucchine con la loro buccia, ammorbidite dalla cottura in forno, e mescolare tutti gli ingredienti con il frullatore. Condire a piacimento con sale alle erbe e cumino. Aggiungere prezzemolo e incorporarlo. Lasciar riposare per almeno 1 ora a temperatura ambiente. Mettere sopra delle gocce d’olio d’oliva e guarnire con prezzemolo e/o fette di cetrioli e limone.
Baba e mama ganoush
Ingredienti
2 melanzane e/o 2 zucchine
2 spicchi d’aglio, tritati finemente
4 cucchiai
tahin bianco Rapunzel
6 cucchiai
d’olio extravergine d’oliva Rapunzel
120 g yogurt vegetale o yogurt naturale
3 cucchiai succo di limone
sale alle erbe Rapunzel
1 punta di coltello di cumino
1 manciata di prezzemolo tritato
Per guarnire:
olio d’oliva
prezzemolo
un po’ di cetrioli
fette di limone o 1 cucchiaio di
sesamo Rapunzel
Details
20 min
30-45 min
vegan
stampate
Justina und Livi
Baba e mama ganoush
HAND IN HAND
Il commercio equo e solidale e l'agricoltura biologica sono centrali per Rapunzel
Ulteriori informazioni
Progetto Turchia
Frutta secca biologica dalla Turchia dal 1976
Ulteriori informazioni
Link utili
Su Rapunzel
Qualità biologica
Contattaci
Dove si trovano i prodotti di Rapunzel?
In Italia trovate i prodotti di Rapunzel nei seguenti negozi biologici
Negozi bio
Rapunzel Naturkost © 2024 •
Informazioni legali
•
informativa sulla privacy
•
Impostazioni di privacy
•
Stampa la pagina