Yogurt alle albicocche e al rosmarino
Dettagli
35 min
30 min
vegan
Preparazione
Crunch di grano saraceno:
Lavare il grano saraceno e poi tostare lentamente in una pentola senza olio. Aggiungere successivamente le scaglie di cocco, le more, i fiocchi d'avena, la crema di mandorle tostate e lo zucchero, e far rosolare per 3-5 min a fuoco basso. Far raffreddare il crunch su una carta da forno.
Puree di albicocche e rosmarino:
Far bollire le albicocche insieme al succo d'arancia, lo zucchero e il rosmarino. Continuare a cuocere a fuoco basso per 5 minuti. Togliere il ramo di rosmarino e frullare le albicocche. Far raffreddare in frigo.
Versare in quattro bicchieri in modo alternato il crunch al grano saraceno, lo yogurt e la purea di albicocche e rosmarino. Finire con lo yogurt e il crunch. Decorare infine con le albicocche, il rosmarino e lo zucchero di fiori di cocco.
Ingredienti
4 bicchieri
Crunch di grano saraceno:
- 50 g grano saraceno
- 25 g scaglie di cocco Rapunzel
- 30 g more di gelso Rapunzel
- 30 g fiocchi d'avena-
- 130 g crema di mandorle pralinate con zucchero da fiori di cocco
- 2 cucchiai di zucchero di fiori di cocco Rapunzel
- 330 g albicocche, ciascuna tagliata in quattro
- 4 cucchiai di succo d'arancia
- 1 cucchiaio di sciroppo di fiori di cocco Rapunzel
- 1 ramo di rosmarino
- 500 g yogurt al cocco