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Die RAPUNZEL Rezeptesammlung


Quinoa-Linsen-Schiffchen mit Safran und Rotkohl



Zutaten:


  • 200g Rapunzel Quinoa
  • 200 g Rotkohl
  • 1/2 Weißkohl
  • 50 g Rapunzel Kokosöl nativ HIH
  • 2 Prisen Safran
  • 130g Rapunzel Grüne Linsen in der Dose (Abtropfgewicht)
  • Schwarzer Pfeffer aus der Mühle
  • Rapunzel Meersalz jodiert
  • Garnierung: 1 Frühlingszwiebel

Zubereitung:

Quinoa nach Packungsanweisung zubereiten; Rotkohl in feine Streifen schneiden; Kokosöl in Pfanne erhitzen und Rotkohl mit Safran 3-4 Minuten anbraten; gekochtes Quinoa hinzufügen und weitere 3 Minuten braten; Linsen hinzufügen und mit Safran, Meersalz und Pfeffer abschmecken. Blätter vom Weißkohl abnehmen und mit Pfanneninhalt füllen; mit gehackten Frühlingszwiebeln garnieren.

Für 2-3 Personen

Verwendete RAPUNZEL Produkte:

Quinoa HIH
Kokosöl nativ HIH
Grüne Linsen in der Dose
Meersalz jodiert





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